Психоаромадиагностика в аромапсихологии. Часть 4. Воздействие на нервно-психическое состояние Эфирные масла широко используются в психологии. В психологии есть аромадиагностика – методика, позволяющая определить психологическое состояние человека и подобрать группы эфирных масел для улучшения психологического состояния конкретно для него, основываясь на его интуитивном выборе предлагаемых эфирных масел по степени значимости. В данной части статьи дана информация, как подобрать состав для коррекции нервно-психологического состояния.
Основная задача аромадиагностики - определить состояние пациента или клиента и предложить ему средства для воздействия на нервно-психическое состояние с целью более полно адаптироваться к текущим условиям проживания. Из предыдущих частей этой статьи Вы уже знаете, как провести аромадиагностику. Теперь же я предлагаю Вашему вниманию информацию, как составить нужную по воздействию смесь, базируясь на результатах психоаромадиагностики.
Итак, смесь эфирных масел, составленная в зависимости от результатов психоаромадиагностики, должна восстанавливать ресурсы нервной системы, регулировать процессы возбуждения/торможения и стимулировать или оптимизировать состояние нервной системы, воздействовать на структуры сознательного и бессознательного. Достижение результата ароматерапевтического курса определяется правильностью подбора эфирных масел с соблюдением описанного ниже алгоритма, исключение из подбора масел, которые клиенту не нравятся, обязательное тестирование подобранных масел на аллергенность. Конечно же, все знают :-), что использовать надо только натуральные эфирные масла!
Достижение клиентом оптимального нервно-психического состояния можно рассматривать в виде регулирования основных направлений ароматерапии:
- стимулирование;
- адаптация;
- расслабление;
- стабилизация эмоций;
- гармонизация психической деятельности.
Здесь характеристики стимулирования, адаптации и расслабления определяют влияние на нервную систему. Регулирование же психической сферы определяется характеристиками стабилизации эмоций и гармонизацией.
Давайте рассмотрим систему оценок действия рецептов психоароматерапии на нервно-психическую систему. При такой оценке используются баллы.
1 балл дается эфирному маслу, которое воздействует сильно - сильный стимулятор, релаксант или адаптоген при воздействии на нервную систему, или масло обладает свойством стабилизатора эмоций или гармонизатора для психической системы (см. таблицу с описанием характеристик эфирных масел, в частности их основного воздействия, во 2 части данной статьи Психоаромадиагностика в аромапсихологии. Часть 2. Психоаромадиагностика. Основной метод.http://aromaworld.my1.ru/index/0-111). Например, лаванда, как сильный релаксант, в рецепте будет оцениваться баллом 1, а апельсин, как стабилизирующее эмоции эфирное масло, в рецепте тоже будет оцениваться 1 баллом.
0,5 балла дается эфирному маслу, которое действует в средней степени. Например, эфирное масло грейпфрута оказывает стимулирующее и адаптогенное воздействие в средней степени, значит оно в рецепте будет оцениваться в 0,5 балла воздействия как стимулятор, так и адаптоген.
Если воздействие эфирного масла выражается в низкой степени, то оно не учитывается.
Что касается же рецептов: воздействие смеси проявляется ощутимо, если общая сумма баллов воздействия смеси на нервную систему, как стимулятор, адаптоген или релаксант, составляет половину от максимально возможной суммы. Например, для 3 масел в смеси максимально возможны 3 балла. Значит, если воздействие смеси, например, как релаксанта, равно или более 3:2 = 1,5 баллов, то действие смеси проявляется ощутимо. Аналогично, для 4 масел – 4: 2 = 2 балла, а для 5 масел - 5:2 = 2,5 балла. Для воздействия смеси, как стабилизирующей эмоции или гармонизирующей психическую сферу, достаточно любого количества баллов, если эфирное масло такого воздействия есть в смеси.
Пример оценки воздействия рецепта из равных частей лаванды, ромашки, майорана и апельсина (характеристику эфирных масел см. там же - в таблице 2 части данной статьи «Психоаромадиагностика в аромапсихологии. Часть 2. Психоаромадиагностика. Основной метод.» http://aromaworld.my1.ru/index/0-111).
Действие:
Стимулятор: 0,5 балла лаванда + 0 балла ромашка + 0 балла майоран = 0,5 балла
Адаптоген: 0,5 балла лаванда + 0 балла ромашка + 0,5 балла майоран = 1 балл
Релаксант: 1 балл лаванда + 1 балл ромашка + 1 балл майоран = 3 балла
Стабилизатор эмоций: 1 балл апельсин
Гармонизирующее: 0 баллов
Итак, основное воздействие данной смеси – релаксация нервной системы и стабилизация эмоций, так как для смеси из четырех масел количество баллов релаксирующего воздействия, равное 3 баллам, больше 4:2 = 2 баллов, а стабилизирующее воздействие будет оказываться при любом соотношении баллов воздействия. Небольшое адаптогенное воздействие помогает при стрессовом состоянии клиента восполнить ресурсы нервной системы, хотя это воздействие именно в этой смеси практически незаметно.
Как упоминалось, в данном рецепте рассматривается воздействие эфирных масел, если брать все эти масла в одинаковом соотношении. Нужное действие можно усилить, если добавить большее количество соответствующего эфирного масла. При расчетах при разности пропорций следует считать баллы согласно соотношениям пропорций.
Итак, для конструирования нервно-психического состояния (что требует определенного понимания работы нервной системы и психики :-)):
1. надо провести психоаромдиагностику по основному методу;
2. на основании выбранных масел сделать анализ нервно-психического состояния и определиться, смесь с каким основным и дополнительным воздействием нужна;
3. составить смесь, основываясь на основных свойствах эфирных масел, используя описанную выше систему оценки в баллах;
4. если в смесь надо добавляться не протестированные клиентом эфирные масла, то обязательно надо проверить их на аллергенность.
Каждые неделю-две процесс подбора составов согласно психоаромадиагностике можно повторять в течение месяца-полутора для получения устойчивого эффекта. Эта рекомендация, естественно, для коррекции нервно-психологических состояний. В случае же необходимости лечения более сложных расстройств следует обратиться к специалисту.
Как определить, какая же смесь Вам нужна? Это, конечно, требует определенных знаний. В частности, при стрессе необходимо воздействия адаптогенное для восстановления ресурсов нервной системы, релаксирующее и стабилизирующее эмоции. Например, если при стрессовых реакциях клиентом выбрано, как наиболее приятное, эфирное масло сосны, обладающее свойством сильного адаптогена и среднего стимулятора, то после этого можно предложить оценить клиенту несколько других адаптогенных эфирных масел – например, пальмарозу и бергамот. Соответственно, вначале на 5-10 дней предлагается(ются) состав(ы) эфирных масел адаптогенного действия. Через неделю клиент выбирает, например, как наиболее нравящееся эфирное масло, лаванду. Следовательно, на следующие 5-10 дней предлагаются смеси с релаксирующим эффектом. Для третьего этапа психоароматерапии можно предложить клиенту именно стабилизирующие эмоции масла, чтобы подобрать состав(ы), исходя из стабилизирующего эмоции воздействия. Методы использования терапии тоже следует подбирать исходя из предпочтений клиента.
Некоторые составы из книги И.В. Сакова «Аромапсихология. Практическое пособие.»:
1. В стимулирующих рецептах большинство эфирных масел должны обладать сильным и средним стимулирующим эффектом. Усиливает стимулирующий эффект адаптогенное воздействие.
Пример состава:
- лемонграсс
- левзея
- кедр
- чайное дерево
- корица
Воздействие:
Стимуляция - 1 балл лемонграсс + 1 балл левзея + 0,5 балла кедр + 0,5 баллов чайное дерево + 1 балл корица = 4 балла
Адаптация - 0 баллов лемнограсс + 1 балл левзея + 1 балл кедр + 1 балл чайное дерево + 0 баллов корица = 3 балла
Релаксация, стабилизация эмоций и гармонизация - по 0 баллов
2. Адаптогенные рецепты должны иметь в своем большинстве эфирные масла с сильным и средним адаптогенным воздействием.
Пример состава:
- пальмароза
- сосна
- бергамот
- розмарин
- лаванда
Воздействие:
Стимуляция – 0,5 баллов пальмароза + 0,5 баллов сосна + 0,5 баллов бергамот + 1 балл розмарин + 0,5 баллов лаванда = 3 балла
Адаптация – 1 балл пальмароза + 1 балл сосна + 1 балл бергамот + 1 балл розмарин + 0,5 балла лаванда = 4, 5 баллов
Релаксация – 0,5 баллов пальмароза + 1 балл лаванда = 1,5 балла
Стабилизация эмоций – 1 балл пальмароза
Гармонизация - 0 баллов
3. Расслабляющий эффект достигается большинством эфирных масел с расслабляющим воздействием сильной и средней степени. Усиливают эффект расслабления стабилизирующие эмоции и гармонизирующие психическую сферу эфирные масла.
А. Расслабление без седативного эффекта – добавление адаптогенных эфирных масел дает расслабляющий эффект без сонливости.
Пример состава:
- апельсин
- иланг-иланг
- майоран
- лаванда
- пихта
Воздействие:
Стимуляция - 0,5 балла апельсин + 0,5 баллов лаванда + 0,5 баллов пихта = 1,5 баллов
Адаптация – 0,5 баллов майоран + 0,5 баллов лаванда + 1 балл пихта = 2 балла
Релаксация – 0,5 балла апельсин + 1 балл иланг-иланг + 1 балл майоран + 1 балл лаванда = 3,5 баллов
Стабилизация эмоций – 1 балл апельсин
Гармонизация – 0 баллов
В. Сильная релаксация с гармонизацией
Пример состава:
- шалфей мускатный
- сандал
- пачули
- мандарин
- ромашка
Воздействие:
Стимуляция – 0,5 балла шалфей мускатный + 0,5 балла сандал + 0,5 балла мандарин = 1,5 балла
Адаптация – 0,5 баллов шалфей мускатный + 0,5 балла сандал = 1 балла
Релаксация – 1 балл шалфей мускатный + 0,5 балла сандал + 1 балл пачули + 1 балл мандарин + 1 балл ромашка = 4,5 баллов
Стабилизация эмоций – 0 баллов
Гармонизация – 1 балл сандал
4. Стабилизирующие эмоции составы должны в основном состоять из эфирных масел с основным воздействием стабилизации эмоций. Этот эффект усиливают гармонизирующие, расслабляющие и адаптогенные эфирные масла.
Пример состава:
- апельсин
- лаванда
- роза
- мирра
- чайное дерево
Воздействие:
Стимуляция – 0,5 балла апельсин + 0,5 балла лаванда + 0,5 балла роза + 0,5 балла мирра + 0,5 балла чайное дерево = 2,5 балла
Адаптация – 0,5 балла лаванда + 0,5 балла мирра + 1 балл чайное дерево = 2 балла
Релаксация – 0,5 балла апельсин + 1 балл лаванда + 0,5 балла роза + 0,5 балла мирра = 2,5 балла
Стабилизация эмоций – 1 балл апельсин + 1 балл роза = 2 балла
Гармонизация – 1 балл мирра
5. Гармонизирующие сферу психики составы в своем большинстве должны состоять из гармонизирующих эфирных масел. Усиливает это воздействие добавление стабилизирующих эмоции, расслабляющих и адаптогенных масел.
Пример состава:
- ладан
- мирра
- нероли
- мелисса
- кедр
Воздействие:
Стимуляция – 0,5 балла ладан + 0,5 балла мирра + 0,5 балла нероли + 0,5 балла мелисса + 0,5 балла кедр = 2,5 балла
Адаптация – 0,5 балла ладан + 0,5 балла мирра + 1 балл кедр = 2 балла
Релаксация – 0,5 балла ладан + 0,5 балла мирра + 0,5 балла нероли + 1 балл мелисса = 2,5 балла
Стабилизация эмоций – 1 балл нероли
Гармонизация – 1 балл ладан + 1 балл мирра = 2 балла
Вот и подошло к концу путешествие в страну аромапсихологии благодаря Игорю Влабимировичу Сакову и его книге "Аромапсихология. Практическое пособие." :-)
Удачных Вам составов!
ИСТОЧНИК: Саков И.В. Аромапсихология. Практическое пособие. Ростов-на-Дону, «Феникс», 2006
|
