Ваша природная конституция. Тест
Три доши (основные физические энергии) – это первичные и основные факторы человеческого тела, которые управляют всей нашей физической структурой и её функционированием. Образованные из панчамахабхут доши – которые, как и первоэлементы, не могут быть обнаружены нашими чувствами непосредственно, а только по проявлениям их качеств – являются комбинацией двух из пяти бхут с преобладанием какого-то одного из них. Называемые в санскрите вата, питта и капха, эти три базовые энергии ответственны за все физиологические и психологические процессы, происходящие внутри тела и ума, являясь теми динамическими силами, которые определяют рост и упадок человеческого существа. Следовательно, все физические характеристики, умственные способности и эмоциональные тенденции человека можно объяснить в терминах трёх дош, или тридоши.
Например, большинство физических явлений, приписываемых современной физиологией нервной системе, может быть отождествлено с ватой. В равной мере весь химический процесс, происходящий в человеческом теле, может быть отнесён к питте, включая ферменты, гормоны и всю пищеварительную систему. А деятельность скелетных и анаболических (ассимиляционных) систем и фактически всей физической оболочки в целом может рассматриваться как капха.
Таким образом, каждая доша разделяет каждое своё качество с другой дошей (хотя при этом остаются небольшие различия в природе разделяемого качества), в то время как остающаяся третья доша обладает противоположным качеством. Кроме того, каждая обладает присущей ей способностью регулировать и балансировать себя, и эта способность обеспечивается антагонистическими качествами, обусловленными составными элементами этих дош.
Когда доши сбалансированы, то есть находятся в состоянии равновесия, тогда с нашим здоровьем всё в порядке. Великий аюрведический мудрец Чарака сказал: "Вата, питта и капха поддерживают целостность живого человеческого организма в его нормальном состоянии и сочетаются друг с другом таким образом, чтобы делать человека цельным существом с его обладающими силой индриями (органами чувств), хорошим цветом лица и несомненным долголетием". Болезнь возникает только тогда, когда имеется дисбаланс трёх дош. И поскольку именно самая сильная доша обычно имеет наибольшую тенденцию к увеличению, человек наиболее восприимчив к болезням, связанным с увеличением его самой сильной доши.
Важно понять, что эти три доши – это силы, а не вещества. Капха – это не слизь; это сила, которая заставляет слизь возникать. Подобным образом питта – это не жёлчь; но именно она обусловливает порождение жёлчи. Слово "доша" буквально означает "ошибка" или "в неисправном состоянии", поскольку доши указывают те ошибочные направления, которые могут вести систему к потере баланса.
В равной мере важно понять, что три доши внутри любого человека постоянно изменяются из-за связанных с качествами дош определённого образа жизни и окружающей среды, таких как время и сезон года. Также важно понять, что эти три доши – это не отдельные энергии, а различные аспекты одной и той же энергии, представленные вместе в бесконечном разнообразии комбинаций, где их качества перекрываются и находятся во взаимосвязи.
Однако в аюрведе рассматриваются только три типа конституции – в монотипах, когда преобладает только одна доша, в двойственных типах, когда две доши имеют примерно равную силу, и, в очень редких случаях, обнаруживается третий тип конституции, когда все три доши одинаково сильны.
Доша-Тест (к какой конституции принадлежите Вы?)
Дайте ответ от 1-7 баллов в соответствии с тем, насколько данное утверждение к вам относится.
1-2 - ко мне не относится
3-5 - относится в некоторой степени (или иногда) -справедливо частично
6-7 - относится ко мне в значительной степени (почти всегда) - в основном это так.
В конце каждого раздела подводится итоговый показатель для каджой доши. Например, если вы поставили шестерку за первый ответ, тройку за второй и двойку за третий, итог по трем вопросам будет равен 6+3+2=11. Заполнив таким образом раздел до конца, вы получите итоговый показатель по каждой доше. В результате вы получите три числа. Сравнив их вы сможете определить тип своего тела.
Свои физические характеристики вы сможете оценить, видимо достаточно объективно. Умственные способности и особенности характера более субъективны, и вам следует отвечать на вопросы в соответствии с тем, как вы вели себя и что вы ощущали большую часть жизни или по крайней мере последние годы.
Пройти доша-тест онлайн
КОНСТИТУЦИЯ ЧЕЛОВЕКА (ПРАКРИТИ)
|
ПРИЗНАК КОНСТИТУЦИИ
|
ВАТА
|
ПИТТА
|
КАПХА
|
|
Телосложение
|
Тонкое
|
Среднее
|
Плотное
|
|
Вес тела
|
Малый
|
Средний
|
Чрезмерный
|
|
Кожа
|
Сухая, грубая, холодная, коричневая, черная
|
Мягкая, маслянистая, теплая, светлая, красная, желтая
|
Толстая, маслянистая, холодная, бледная, белая
|
|
Волосы
|
Черные, сухие, курчавые
|
Мягкие, маслянистые, рыжие или коричневые
|
Густые, маслянистые, волнистые, темные или светлые
|
|
Зубы
|
Выступающие, большие, кривые, десны тонкие
|
Средних размеров, десны мягкие, цвет зубов желтоватый
|
Крепкие, белые
|
|
Глаза
|
Маленькие, тусклые, сухие. Коричневые, черные
|
Проницательные, острые, зеленые, серые, желтые
|
Большие, привлекательные, голубые, ресницы густые
|
|
Аппетит
|
Изменчивый, недостаточный
|
Хороший, избыточный, невыносимый
|
Медленно возникающий, но устойчивый
|
|
Вкусовые склонности
|
Сладкое, кислое, соленое
|
Сладкое, горькое, вяжущее
|
Острое, горькое, вяжущее
|
|
Жажда
|
Непостоянная
|
Чрезмерная
|
Незначительная
|
|
Отходы
|
Сухие, выходящие с трудом, запоры
|
Мягкие, маслянистые, выходящие свободно
|
Обильные, маслянистые, медленно выходящие
|
|
Физическая активность
|
Очень активны
|
Умеренно активны
|
Апатичны
|
|
Ум
|
Беспокойный, деятельный
|
Агрессивный, интеллигентный
|
Спокойный, заторможенный
|
|
Темперамент
|
Боязливый, нерешительный, непредсказуемый
|
Агрессивный, раздражительный, завистливый
|
Спокойный, со склонностью к жадности и привязчивости
|
|
Вера
|
Меняющаяся
|
Фанатичная
|
Твердая
|
|
Память
|
Хорошая о недавнем, плохая о прошедшем
|
Острая
|
Замедленная, но длительная
|
|
Картины сновидений
|
Страхи, полеты, прыжки, бег
|
Огонь, гнев, насилие, война
|
Вода, река, океан, озеро, плавание, романтика
|
|
Качество сна
|
Недостаточный, прерывистый
|
Короткий, но глубокий
|
Тяжелый, продолжительный
|
|
Речь
|
Быстрая
|
Острая, язвительная
|
Медленная, монотонная
|
|
Финансовое положение
|
Бедны, быстро тратят деньги на пустяки
|
Средний достаток, тратятся на роскошь
|
Богаты, экономны, тратятся на пищу
|
|
Пульс
|
Нитевидный, слабый, движение змеи
|
Умеренный, скачущий, как лягушка
|
|
