Слово Аюрведа в переводе с санскрита означает "наука жизни и
долголетия". Но Аюрведа - это не только наука, Аюрведа - это также и
философия. В древние времена эти понятия были нераздельны. Все знания
рассматривались как часть единого знания о счастье, здоровье и развитии
человека.
Философия - это любовь к истине. Наука - открытие истины
посредством эксперимента. В Аюрведе все это сливается воедино. Аюрведа
представляет собой науку об Истине и о том, как эта Истина проявляется в
жизни.
Аюрведа - это искусство повседневной жизни в гармонии с природой и
ее законами. Она включает в себя систематизированное знание и
практическую мудрость, которые ведут к здоровью и исцелению. Цели и
задачи Аюрведы состоят в том, чтобы сохранять и поддерживать здоровье
здорового человека и излечивать больного. При этом и поддержание
хорошего здоровья и исцеление достигаются с помощью естественных
средств.
Аюрведа - это наука, охватывающая все стороны жизни и соотносящая
жизнь каждого человека с жизнью Вселенной. Согласно Аюрведе каждый из
нас является одновременно творением космических энергий и в то же время
уникальной личностью. Каждому присуща индивидуальная конституция,
которая создается в момент зачатия универсальными энергиями эфира,
воздуха, огня, воды и земли. Она формирует нового человека с
определенным набором качеств. На современном языке мы называем этот
"рабочий чертеж" человека наследственным генетическим кодом, тогда как
Аюрведа с древнейших времен называла его пракрити, или индивидуальной
конституцией, которая не изменяется на протяжении всей жизни. Это наш
уникальный энергетический узор, индивидуальное сочетание физических,
умственных и эмоциональных характеристик. Аюрведа как искусство
исцеления основана на знании индивидуальной конституции человека и
помогает ему выстроить образ жизни наиболее подходящий с точки зрения
восстановления и поддержания здоровья.
В работе над созиданием здоровья Аюрведа принимает в расчет все
уровни жизни - тело, ум, сознание (дух) - и их связь друг с другом. Для
самоисцеления Аюрведа дает рекомендации по питанию, образу жизни,
физическим упражнениям, отдыху и расслаблению, медитации, дыхательным
упражнениям и лекарственным травам, а также предлагает процедуры
очищения и омоложения. Кроме того, Аюрведа предлагает многочисленные
вспомогательные методы, такие как лечение звуком цветом, запахом.
Аюрведа - это нечто большее, чем искусство исцеления. Аюрведа имеет дело
со всем, что вносит радость в нашу жизнь.
Если мы хотим оставаться здоровыми, то при любых изменениях
условий жизни нам требуется постоянная поднастройка для сохранения
равновесия. В основном эта поднастройка происходит автоматически,
благодаря удивительной мудрости с которой создавались наши тела, однако
многое зависит и от нас, от нашего выбора тех или иных действий.
Поддержание здоровья требует постоянного осознавания своего состояния и
его корректировки. Самоисцеление с позиции Аюрведы - это гармоничное
сознательное существование во всей полноте настоящего момента. Аюрведа
не является пассивной формой терапии, она предлагает каждому из нас
принять на себя ответственность за свою повседневную жизнь. Аюрведа -
это не столько медицинская система, сколько образ жизни, путь к
пониманию того, как сотрудничать с Природой и жить в гармонии с Ней.
Понятие здоровья означает в Аюрведе гармонию, и воистину нет предела
гармонии, которой может достигнуть человек, искренне стремящийся к ней.
Аюрведа, являясь частью обширных знаний о человеке и Вселенной,
основывается на том, что у нашей жизни есть цель. Исцеление, цельность,
цель - все эти слова, имея один корень, имеют глубинную связь между
собой. Аюрведа помогает каждому из нас найти свой собственный
неповторимый путь, прожить свою жизнь в полную силу и, исполнив свое
уникальное предназначение, вернуть Природе долг за дарованную нам жизнь.
