Этот корень не назовешь красивым, но стоит раз его попробовать – и это становится совершенно неважно.

ИЗНУТРИ

* Имбирь содержит витамины С, А, В1, В2, а также цинк, кальций, калий, натрий, железо.

* В имбирном корне от 1 до 3% эфирных масел и множество незаменимых аминокислот: триптофан, лизин, треонин, фениланин, метионин и валин.

* Жгучий корень разжижает кровь, благодаря чему улучшается снабжение мозга кислородом и снижается артериальное давление.

* Это отличный природный тоник: чай с имбирем снимет усталость, вялость и раздражительность.

* Имбирь способствует выведению токсинов и нормализации обменных процессов. Его настой поможет быстро оправиться после пищевого отравления.

* Он способствует повышению иммунитета и является отличным профилактическим средством против сезонных простуд.

* Имбирь прекрасно снимает воспаления, причем высушенный корень более эффективен, чем свежий.

* Он снижает уровень «плохого» холестерина в крови, стимулирует пищеварение.

* Имбирь эффективен для профилактики рака за счет противоопухолевых и противовоспалительных свойств.

* Имбирь убивает микробы и повышает сопротивляемость организма инфекциям не хуже чеснока и при этом лишен неприятного запаха последнего.

СНАРУЖИ

* Имбирное масло обладает согревающим действием, его используют в ароматерапии, а также для массажа при мышечных болях и артрите.

* В имбире множество антиоксидантов, поэтому его экстракт часто входит в антивозрастные средства для кожи.

* Благодаря антисептическим свойствам имбирь – важный компонент средств для проблемной и жирной кожи.

* Экстракт имбиря в кремах тонизирует кожу, дает быстрый лифтинг-эффект, а также способствует регенерации эпидермиса.

* Экстракт имбиря нередко добавляют в кремы для упругости груди и против растяжек.

* Регулярные обертывания с тертым имбирем помогают уменьшить отечность, способствуя выведению жидкости из организма.

* Примочка с растертым в кашицу имбирем – прекрасное средство при ушибах.

* Аромат имбирного масла мобилизует, способствует быстрому принятию решений, улучшает концентрацию.

* Чтобы руки и ноги зимой не мерзли, можно перед выходом на улицу насыпать в носки и перчатки немного тертого имбиря.